Nunca antes foi tão fácil de se livrar de sua acne hoje.
Hoje você pode encontrar uma abundância de informações on-line , tais como acne , Blogs , Fórum , e todos os sites acne e acne produtos lá fora. Mas o único problema é ... Como você separar o que realmente vai trabalhar para você eo que não vai ?
A maioria dos sofredores da acne começar por usar cremes acne , loções e pomadas. Se isso não funcionar , você pode acabar de visitar um dermatologista para medicamentos de prescrição , tais como Accutane, antibióticos , ou mais cremes. Outros sofrem acne voltar para muitos sites divulgando vários suplementos disponíveis ... B5, Omega -3 óleo de peixe, anti-oxidantes , e outras pílulas para a acne. E depois há inúmeros ebooks acne também.
Quando eu tinha acne há muitos anos atrás , eu tentei um produto over-the -counter após o outro, seguido por vários remédios caseiros acne . Nenhum funcionou por muito tempo.
Eventualmente, me deparei com uma série de livros que centradas em torno da saúde , nutrição e cura. Foi só então que eu comecei a ver uma profunda diferença na minha pele. E isso durou muito . Através dos anos eu descobri o que funcionou eo que não, e mais tarde passou a compartilhar minhas descobertas com os outros com resultados igualmente interessantes.
Aqui está 2 pontos principais Costumo partes que têm ajudado pessoas que sofrem de acne começa no caminho certo :
==> A primeira coisa que deve fazer é interromper o PASSO-A- PASSO , DIA - A-DIA , CICLO DE ACNE .
Se você não está fazendo isso, então provavelmente você não vai fazer um impacto muito grande na sua pele ... não importa o que você está fazendo atualmente . Você tem de interferir intencionalmente com o ciclo em curso , insidiosa de acne que está acontecendo agora , certo dentro de sua pele enquanto falamos !
Um boxeador famoso foi perguntado uma vez que o seu segredo era em ganhar quase todas as lutas de sua carreira. Eis o que ele disse : . "Eu descobrir plano de jogo do meu oponente o mais rápido possível e então eu faço tudo que posso para interromper esse plano de jogo dele e uma vez que eu fiz isso, então eu uso o que habilidades que eu aprendi ao longo Manchas na Pele dos anos para acabar com ele. " E , em seguida, ele acrescentou : "Eu nunca acabou de sair balançando . " E isso é exatamente o que você precisa fazer para conquistar o seu acne também. Você vai ter de interromper ' plano de jogo ', da acne - o ciclo de acne - a fim de ter uma chance de ter , pele clara acne livre .
Veja, se você atacar o seu acne que maneira, ele não tem outra escolha a não ser morrer ! Não posso fazer mais nada ! Ele não pode funcionar Any More dentro de sua pele .
O problema é que a maioria das pessoas acaba de sair e começar a ' balançar longe ' na acne ... esperando o melhor !
Lembre-se: Até que você saiba todos os ângulos sobre a acne , você pode tomar cada pílula , erva, droga , óleo, suplemento , use cada acne creme , loção, pomada , sabonete, gel , máscara, beber sucos de vegetais verdes, comer maçãs e orgânica alimentos, limpar seu fígado e intestinos tudo que você quer , etc , etc , ...
Mas menos que você realmente " Curto-Circuito " Game Plan de Acne PRIMEIRO - Tudo Que Você tentativa de remediar It With , não é nada mais do que apenas uma correção temporária no melhor!
Então, como se realmente ir sobre " interromper " o ciclo insidioso de acne ? ... Ao usar cremes, loções, pomadas, máscaras ? ... Bem, essa é uma maneira. Eu chamo isso de contato superfície- superfície. Para a percentagem de pessoas que sofrem de acne, ele vai trabalhar . Isso interrompe - não perturbar - o ciclo de acne pouco , mas só na superfície . Para muitos sofredores da acne no entanto, de nada adianta .
Que tal usar antibióticos ou accutane ? ... Que está atacando acne por dentro , certo? É verdade, mas em vez de " interromper " o ciclo da acne, na verdade, " embaralha " ele ... temporariamente. Mais uma vez, ele não funciona para alguns, mas não todos os sofredores da acne ...
Agora suplementos e ervas , ah -ha ... essa é a chave ... eh ? Bem , as ervas podem ser " duvidoso " e suplementos são geralmente considerados mais seguros do que drogas, mas uma palavra sobre suplementos ...
Os óleos de peixe , GLA , B5, antioxidantes , etc Estas parecem ser as mais recentes armas contra a acne. Mas eles geralmente artificialmente ' manipular ' o ciclo de acne, para o momento , desde que você levá-los ... e pode ser caro em fazê-lo . Eles ajudar alguns sofredores da acne , e frustrar muitos outros. Na verdade, eles tendem a trabalhar melhor , se e quando certas mudanças na dieta são implementadas .
E é aí que eu vi as mudanças mais dramáticas vêm, em minhas experiências ao interagir com pessoas que sofrem de acne ... comida ou dieta. E não é realmente tão complicado, uma vez que você entender alguns conceitos básicos . E é assim que eu gosto de manter as coisas ... básico ... simples.
==> Passo 2 é ... You Got para conectar todos os pontos ... Agora o que eu quero dizer com isso? É como uma espécie de checklist. Assim como o que um mecânico de automóveis faz para descobrir o que está causando um certo problema com o carro de alguém, você tem que saber todas as áreas de check-out, a fim de saber exatamente onde a origem do problema. Caso contrário, você está apenas " balançando fora", esperando e rezando que vai funcionar dessa vez.
É hormônios ? É seus genes? É o tipo errado de alimentos para você? A- intolerância alimentar ? Uma reação adversa do tipo errado de suplemento? Candida? Você está experimentando uma situação estressante ? A reação creme de pele ? Etc.
Acne ... Um tamanho não serve para todos .
Uma coisa sobre a acne ... Um tamanho certamente não serve para todos . É "multi -factorial ", para usar uma frase de um dermatologista. Então não deixe que alguém em algum site acne ferver tudo para baixo , e fazer você acreditar que a acne tem um, e apenas uma causa . Eles geralmente te dar um ' schpeel "sobre " a verdadeira causa da acne ", que acaba por ser nada mais do que uma simplificação de alguns fatores, ou seja , " o fígado ", ou " inflamação ".
Ei, isso é como um mecânico de automóveis , que dá a cada um a cada carro que ele vê um run-of -the-mill , general tune-up, sem nunca tentar realmente resolver o problema real que alguns dos carros pode ter . " Bem, o último carro só precisava de um tune-up ... então porque não basta dar a cada carro que vem através da loja, um tune-up ? " Veja ... que não iria funcionar , certo? Ele pode fazer o truque para talvez alguns dos carros ... mas não o resto .
Agora, que tipo de funciona da mesma maneira com os sofredores da acne ... o que ajuda um sofredor acne, nem sempre significa que vai ajudar a todas as outras pessoas que sofrem de acne. É por isso que alguns cremes e loções vai trabalhar para uma certa percentagem de pessoas que sofrem de acne, mas não todos. Mesmo com o uso de drogas para combater a acne . Para alguns, ele vai trabalhar , mas não é tudo ... Mesmo com suplementos ... ajuda a alguns, não todos.
Mas eles não vão te dizer isso! Você acaba , descobrir a maneira mais difícil. Mas isso não tem que ser desse jeito . Agora , a acne é mais uma coisa individual. Cada processo é um pouco diferente do que a outra , e devem ser tratados como tais . Mais uma vez, "um tamanho não deve caber tudo . ' Tudo depende do que você está no palco com os seus problemas de pele.
Agora, às vezes , tudo que você pode precisar de um tratamento tópico e sua pele vai ficar bem. Mas se você já foi através do moinho de cremes , loções, suplementos , dietas, e pomadas sem muita melhora , pode ser necessário um tratamento específico , individual.
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